おはようございます。
本日も暑くなりそうですね。

今、コロナ感染と熱中症に注意しないといけません。

本日は熱中症予防に最適な食材について書かせていただきました。

ポイントとなる栄養成分はカリウムとビタミンB1です。


カリウム…夏野菜（きゅうりやズッキーニなど）スイカ、バナナなど。

ビタミンB1…豚肉、レバー、うなぎなど。


今夜の献立の参考にしてみてください。


明日から二日間（18日19日）お休みとなります。

ご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します。

いなり通り鍼灸接骨院
藤沢佑輝

いなり通り鍼灸接骨院

【予防治療地域NO1を目指します】 好きなことをいつまでも出来る身体、痛みの出ない身体、をコンセプトに施術をします。

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